Autogén Tréning Tanfolyam

 

Az autogén tréning a stressz csökkentése mellett egy önismereti módszer.

Miért érdemes megtanulni?

  • mert hatékony feszültségoldó módszer birtokába jut, amit egyedül is tud majd alkalmazni

  • az A.T. képes regenerálni a napi mókuskerék mellett

  • segítség az immunrendszer erősítésében

  • stresszcsökkentő

  • elősegíti a jobb teljesítményt az élet különböző területein (munka, tanulás, sport, … )

  • mert egy kicsit megismerhetjük magunkat

Kinek ajánlott mindenképpen: 

  • Magas vérnyomásban szenvedőknél
  • Stresszbetegség esetén
  • Alvászavaroknál

 

A 30 órás, max.10 fős csoport lehetőséget ad a gyakorlatok megfelelő környezetben való elsajátítására.

A tanfolyam díja: 60.000.-Ft

Információ, jelentkezés: 0670/501-9295


Lukács Karolin

www.okosgyerek.hu